4月22日，機械科學(xué)研究總院2016年度第二期專家講壇在騰達(dá)大廈501會議室隆重舉行。本期講壇邀請北京林業(yè)大學(xué)工學(xué)院黨委書記、國家高級職業(yè)指導(dǎo)師于翠霞老師作題為“做自己的CEO---自我管理，研究生的必修課”的主題報告。機械科學(xué)研究總院副總工程師王金友出席本期講壇，京區(qū)各單位研究生共四十余人聆聽此次報告。

于翠霞老師首先向大家介紹了在會前要求大家做的關(guān)于自我管理調(diào)查問卷的統(tǒng)計情況，調(diào)查結(jié)果顯示自我管理意識缺失在當(dāng)代大學(xué)生中是普遍存在的現(xiàn)象。于老師結(jié)合自身二十余年的工作經(jīng)驗，指出了大學(xué)生自我管理意識缺失產(chǎn)生的根本原因，以及自我管理意識缺失對于自身發(fā)展帶來的諸多不利影響，闡述了正確的自我管理意識和自我管理行為對于養(yǎng)成良好的日常生活習(xí)慣、成就事業(yè)和實現(xiàn)人生價值有著積極且深遠(yuǎn)的意義。

隨后，于老師就如何實現(xiàn)自我管理的可操作方法向大家做了簡單介紹，主要包括認(rèn)識自我、樹立目標(biāo)、堅持管理、他人監(jiān)督、習(xí)慣養(yǎng)成五項基本內(nèi)容。具體來說，認(rèn)識自我就是明確自身的優(yōu)缺點，是我們一生的功課，需要我們時常反省，時時總結(jié)；樹立目標(biāo)就是提出自己的改進(jìn)方向，但目標(biāo)要求合情合理，不宜過大或過小；堅持管理就是指自我管理要付出實際行動，并且持之以恒；他人監(jiān)督指的是為自我管理的持續(xù)尋找外部動力，依靠身邊同學(xué)、朋友和師長的監(jiān)督和敦促，將管理進(jìn)行到底；習(xí)慣養(yǎng)成則是說經(jīng)過上述過程的努力，管理習(xí)慣水到渠成，將會伴隨我們一生，為我們的生活和學(xué)業(yè)提供保障。在接下來的環(huán)節(jié)中，于老師通過各種形式活潑的學(xué)生互動參與環(huán)節(jié)，向大家介紹了如何正確使用《成長管理手冊》來進(jìn)行自我管理。

于老師希望這次講壇能夠幫助大家樹立正確的自我管理意識，養(yǎng)成良好的自我管理習(xí)慣，用自我管理的辦法來應(yīng)對生活和學(xué)業(yè)上的困難，實現(xiàn)人生價值。希望研究生們能夠掌握這種科學(xué)的自我管理方法，在堅持使用一段時間后進(jìn)行反饋，檢查自我管理的效果。

此次講壇的順利舉辦，對研究生們樹立正確的自我管理意識有現(xiàn)實的指導(dǎo)意義，為養(yǎng)成良好的自我管理行為提供了切實有效的方法和途徑，對今后的發(fā)展有著良好而深遠(yuǎn)的影響。